Nước Râu Ngô làm mát cơ thể

 NƯỚC RÂU NGÔ

Râu ngô lại là vị thuốc có tác dụng lợi tiểu, làm ổn định đường huyết, tốt cho tim mạch.

Cách nấu nước râu ngô với các loại thảo dược:

Nguyên liệu

-     Râu ngô: 100g
-     Rễ cỏ tranh: 50g
-     Lá mã đề: 50g
-     Đường phèn: 30g
-     2 lít nước
-     Nhãn nhục khô: 50g

Râu ngô

Lá mã đề

Nhãn nhục khô

Đường phèn

Nước lọc

Cỏ tranh

Cách làm:

-     Rửa sạch các nguyên liệu với nước muối loãng, để ráo nước

-     Cho rễ cỏ tranh, râu ngô, nhãn nhục, lá mã đề vào nồi, đổ nước, đun sôi. Khi nồi nước đã sôi, hạ nhỏ lửa, đun liu riu thêm 20 phút.

-     Cho đường phèn vào nồi, khuấy đều để đường tan hết rồi tắt bếp.
-     Đợi nước nguội, dùng rây chắt bỏ bã rồi đổ nước vào bình, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh rồi sử dụng

Công dụng tuyệt vời của nước râu ngô:

Hỗ trợ giảm cân
Chống oxy hóa
Thanh nhiệt, giúp thải độc cơ thể
Trị chứng xuất huyết
Chống lại bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu
Hỗ trợ đông máu
Kiểm soát cholesterol

Lợi tiểu.